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·當天．想說的
聖誕快樂！
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藥材裏的愛
常有人問我，工作這麼忙怎麼還能持續煲湯？答案其實很簡單：因為我從來不是一個人在煲。那些默默放在櫃子深處的藥材，裝的不只是材料，是一種特有的感情，是我們家表達愛的方式——不說出口，煮成一鍋，讓你喝進身體裏。
媽媽說 天冷才進補
自小家裡有每天煲湯喝的習慣，大學畢業後離家身體明顯轉差。北京讀書時媽媽說「天冷才進補」，那些湯水家傳不是迷信，是幾代人用身體積累下來的智慧。只是我們這一代，往往要繞一個大圈，才能真正聽懂。
做人要夠薑
在意大利喝了那壺薑水之後，對薑忽然上了心。經十多年調理，從前怕冷要穿四五件，如今十八度時一件長袖便足夠。廣東話「夠薑」意指夠膽夠勁，對寒底之人而言，真正的「夠薑」是身體夠強健。